שינה

בקטגוריית שינה תמצאו כדורי שינה שונים ופתרונות תרופתיים להתמודדות עם קשיי הירדמות, התעוררויות תכופות בשעות הלילה, או הפרעות שינה ממושכות. החל מסטילנוקס ונוקטורנו לשימוש קצר טווח, ועד לתרופות בעלות מנגנוני שחרור מבוקר. המטרה היא להציע מגוון אפשרויות למי שמתמודד עם לילות לבנים ומחפש עזרה כדי לחזור לשגרת שינה איכותית יותר.

בעמודי המוצרים תוכלו ללמוד על המינונים המקובלים, משך ההשפעה ותופעות לוואי אפשריות, כמו עייפות בבוקר או תלות. לעיתים מומלץ לשלב גם שינויים באורח החיים, כגון “היגיינת שינה” או טכניקות הרפיה ותרגולי נשימה, כדי להשיג תוצאות טובות לאורך זמן. חשוב לזכור שכדורי שינה לעיתים דורשים מעקב רופא ותשומת לב מיוחדת במקרים של מצבים רפואיים נלווים.